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韦德与李宁签下终身合约 闪电侠韦德个人资料照片
目前为自由球员的闪电侠韦德(DwyaneWade)还不确定下季是否续战NBA,就确定与中国运动品牌李宁签下终身合约,同时也推出新鞋韦德之道7。韦德和李宁2012年开始合作,18日在北京却进行签约和新鞋发表会,公司创办人、前中国体操...
12-14 -
NBA冠军战杜兰特G5强行复出 仅打12分钟旧伤复发退场
杜兰特(KevinDurant)右小腿拉伤缺席9场季后赛,在勇士1胜3败绝境G5复出先发出赛拯救球队,不料次节9分46秒一次进攻后再伤了右小腿,靠着队友搀扶走回休息室,失望、愤怒交杂骂了一声F字脏话,留下11分、2篮板数据,勇士39比35暂时...
01-12 -
2018欧冠四强半决赛抽签
北京时间4月12日凌晨,欧冠八强战次回合结束了最后两场比赛,最终战况分别为:皇马1-3尤文和拜仁0-0塞维利亚。至此过后,在两回合较量中,皇马以总比分4-3淘汰尤文,连续八个赛季打进四强,而拜仁以总比分2-1淘汰塞维利亚,时隔一个...
01-13 -
秋季健身找到适合自己的运动
刚过了立秋时节,预示徒步健身的黄金季节到来了。在郊游、徒步健身前,不妨先了解和掌握一些基本常识,以便更好养生。首先看看徒步运动的好处有哪些吧。不过,徒步健身也是有讲究的,你不能不知道。徒步运动的好处多多融归自然...
07-20
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男人肩膀怎么练 肩部肌肉的7个经典动作
胸肌腹肌都有了,可是肩膀还是不成型?这怎么能让妹子有安全感呢?肩膀没有练起来,那整体的穿衣效果就会大打折扣了。今天,小编就来和你分享一下男人练肩膀的秘诀,让你拥有美国队长的大肌块,再也不用羡慕啦!肌肉男下面,我就来一起...
07-18 -
微胖男生怎么减肥 想练肌肉先减肥吧
减肥这件事,真的不容易!不过,小编在坚持了三个月之后,总算有点成效了。想要练肌肉的帅哥们先减减肥好吗?微胖男减肥的第一步,先从改变日常习惯开始,,本期小编整理了几个瘦身减脂又能增肌的简单方法,人鱼线我来啦!肌肉男健身前...
07-15 -
春季男人减肥做什么运动 注意什么
有人说,冬季胖子不怕冷,其实这句话说得有道理,冬季人体会存储脂肪来抵御寒冷。而且春节时间大家肯定有肥了一圈了,可是时间一长,当你脱光光的时候,你会发现脂肪让你肿了一圈。要开始减肥了,这里有一些减肥的技巧和方法。多参...
07-09 -
男人胸肌训练计划 徒手胸肌训练计划
男人啊,还是要有胸肌才能让女人想入非非。如果你有了胸肌,就算是穿着衣服,女人都能看到你那傲人的身材,甚至会想伸手去摸你的胸。这样你不就赚到了和她进一步接触的机会了?摸胸初级胸肌训练动作一:跪姿俯卧撑胸肌训练12次*3...
07-09 -
肱二头肌的锻炼方法和计划 如何锻炼肱二头肌
拥有一身完美的肌肉能让男士们看起来更加有型,女人们也更加喜欢。小编表示,没有肌肉的男人真的会被女生嫌弃哦!肱二头肌锻炼方法的具体是怎么操作的呢?来看下如何锻炼才能拥有肱二头肌吧!肱二头肌肱二头肌是上肢上最大...
01-13 -
腿部肌肉锻炼的运动推荐 动起来吧
男人不练腿,迟早得……很多人都说,要看男人行不行,关键就看腿,真的是这样吗?很多的男性朋友因为长久的做办公室,缺乏锻炼,久而久之就会形成大肚腩、大象腿,这很不乐观。腿部肌肉锻炼你会吗?一起来学习一下吧。男人...
07-09 -
杠铃深蹲练什么 杠铃深蹲让男人啪啪啪更给力
涨姿势啦!健身圈一直流行说一句话无深蹲不翘臀,这真的可靠吗?小编今天就告诉你,答案是肯定的。深蹲中很重要的一个动作就是杠铃深蹲,杠铃深蹲该怎么做?深蹲能让你的PP发生哪些变化?一起来看看呗。深蹲能锻炼到哪些肌肉深蹲也...
07-20 -
健身没效果什么原因 去健身房就是要虐
健身没效果该咋整?你需要停下盲目的大重量训练!很多人天天去健身房,但就是看出健身的效果,没有肌肉,身体也不见得有型,这是为什么?你可能已经走入了误区,来看看你到底犯了什么错吧。让我一起活到老练到老吧。健身男我不是要说...
07-07 -
胸肌中缝锻炼方法 胸肌中缝怎么练出来
每当看到彭于晏的时候,总有那么些男生在感叹夹杂着点疑惑:他的胸肌怎么就那么完美,这到底是怎么练出来的?请朋友们无需感叹,想知道胸肌中缝怎么练,我先从飞鸟做起。胸肌中缝怎么练1、直立杠哑铃推举直立杠哑铃推举,不系腰带...
07-20 -
好玩的健身动作挑战你的身体吧
健身是一件快来的事情,就要丰富有趣。俯卧撑、引体向上or深蹲,你是不是也对这些常规的健身动作感动腻歪了呢?如果你想换换口味,下面这些好玩的的健身动作最适合你了。徒手碎颅者weightSkullcrusher(徒手碎颅者)假设你最...
07-09 -
男人如何快速减掉大肚子 哪些运动最有效
男性养生保健男人如何快速减掉大肚子。爱美是女人的天性,也是男人的追求,那么,男性该怎么减掉自己的肚子呢?下面就和小编一起去了解下男性养生保健男人如何快速减掉大肚子。首先,做仰卧起坐首先,做仰卧起坐。最好是做直腿...
07-09 -
狗公腰性能力好?公狗腰到底怎么个练法
公狗腰,公狗腰,唉呀妈呀,简直太性感了!据说这才是现在检验猛男的唯一标准。不要问我为什么,因为喜欢啊!今天啊,咱们就来看看这神乎其神的公狗腰到底怎么个练法。听说,它还能提升性能力,而我却无耻的相信了。公狗腰乍一看像极了...
07-21 -
夏天衣服单薄显肌肉 练出好看背部肌肉
健身的队伍越来越壮大了,现在夏季快要到了,男士们可能也为自己的啤酒肚发愁了,夏天的衣服可是很薄的,你肚子上的那一整块腹肌可是很明显的。今天先跟着我看看这些健身动作,我先从背部的肌肉开始。肌肉男从锻炼的角度来讲主...
07-07 -
动感单车怎么练瘦身 骑动感单车禁忌
动感单车的几点禁忌,动感单车是一项健身项目,合理的健身可以让人放松心情同时跟随着音乐的节奏可以更好的达到减肥的效果,但骑动感单车是有很多禁忌的,就让小编给大家讲讲!动感单车的几点禁忌1、不穿适当的鞋子穿软底、非...
07-16 -
派丽蒙《墨镜是这个时代的小小门》重新定义新时代墨镜的价值
他们说:看你的眼睛就知道你没经历过社会。这个世界对年轻人有太多的打量,质疑、偏见、嘲讽、同情,年轻人想要坚持自我,却无时无刻都在被外界的目光打扰。成就一件事情有多难,一个猜不透的眼神就可能会摧毁99%的努力。...
04-19 -
怎么找到适合自己的健身教练
健身的风气如今越来越风靡了,看到这个现象,小编是开心的。因为健身会让你变瘦变美变得更加有自信。但很多人表示,自己上健身房都不知道怎么挑选教练,这其中也有门道,今天就来教教大家,去健身房怎么找教练吧!健身首先,当你听...
01-13 -
当经典ip遇到经典品牌,高达、吃豆人来到骆驼新品发布会
9月14日晚9点,骆驼重塑经典新品发布会于广州成功召开。潮流易变,经典恒久,本次发布会以重塑经典为主题,展开一场关于潮流和经典的探索之旅。骆驼男装新品发布据了解,本次发布会的主题是重塑经典,喻义为:经典可以传承,也可以重...
10-17 -
从健身菜鸟到老手 健身中必知的事情
男人啊,健身不能光靠着热情和力气,你光是花力气练,可是肌肉都没有成型,那又有什么用呢?你必须掌握其中的规律和技巧,这样才能更快的让身材改善。SO,健身的菜鸟们看过来啦!下面是一些你在健身中必知的事情。男人健身吸烟和饮...
07-09 -
夏季打造完美胸肌该如何训练
如何打造胸肌,健硕胸肌是每个男人都追求的,可以在异性面前展现胸肌带给他们的男性魅力,那么想要强壮的胸肌我该如何训练呢?小编就给大家分享下如何打造完美胸肌。如何打造胸肌一、发达胸大肌的主要方法发达胸大肌的主要...
07-16 -
男士最简单减肥运动 不要小看它哦
跳绳是一种很常见的一种健身的方式,因为比较简单所以也是一种全民运动。可是你不要太小看它了,它可是能锻炼身体的很多部位。想要减肥的同胞可以多跳跳绳,在减脂的同时还可以塑形,不过不要三天打渔两天晒网的锻炼,不然是没...
07-07 -
胸肌锻炼计划 胸肌这样虐出来
男人的上半身就该结实有力,看起来十分雄壮!从各种角度锻炼胸大肌和胸部其他的肌肉,帮你练出雄伟背肌、肩膀、臂肌,当然还有胸肌。男人的胸肌到底该怎么练呢?下面这套胸肌塑造计划,一起来学一下吧。男人胸肌动作1:平行双杠平...
07-15 -
健身前后吃什么 健身怎么吃才出效果
来,今天小编我又要来普及健身有关的知识了。健身,除了体力要跟上之外,饮食上也需要十分重视。营养跟不上,训练目标就算达标了营养不足也会给你造成伤害。只有吃、练结合才能达到事半功倍的效果,不信,咱们就来瞧瞧吧。运动前...
07-20 -
男人该练练你的大腿了 让你更性福
最近,北京瘫坐姿十分流行,瘫坐在椅子上很是舒服。不过,这是让你身体损伤一个错误姿势。工作生活累?那就开始健身吧,腿部吧是身体的发动机,练练你的大腿,让你找回好状态,夜晚也更加性福。男人大腿练腿帮你找回好状态有研究表明...
07-20 -
男人如何练出公狗腰 教你徒手练出公狗腰
嘿!听说健身界最近很流行一种叫做公狗腰的东西,男人拥有公狗腰简直帅炸天了。小编觉得所有的徒手健身都是最性感的,今天,咱们不用器械,看看该如何练出公狗腰吧。狗公腰下面这11个动作,每个15-20下,动作间休息15秒,每次练胸日...
07-21 -
刚开始健身你要明白的事情 健身计划
现在健身的人有很多,有些是为了减肥,有些是塑形,还有的可能是为了跟风。如果你是刚想要健身的人,你应该先搞清楚自己是为了达到什么效果来健身的,这样教练就有帮助你的方向了。锻炼手臂还记得编辑初接触健身运动时,不时上网...
07-07
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